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簡単ヴィーガン料理を作ろう!

ベジキーマカレー

2018/03/09 11:11 朝ごはん 晩ごはん お弁当 作りおき 家族 健康

タカキビがポイント

余った野菜を煮て、フードプロセッサーで撹拌する。

カレーパウダー

ブラックペッパー

ターメリック

味噌

天然塩

煮たタカキビ

すべてを混ぜて出来上がりです。

油物は使っていないので洗い物も

ラクチンですね。


野菜のドレッシングは

塩麹


ごはんは無農薬米の雑穀ごはんです。


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